Grundstufe
Die Grundlagen der Präsenz verstehen und üben.
Lumen Garden – Geerdete Präsenz
Mein veröffentlichtes Buch
Geerdet in der Gegenwart
Die Zeitsignale des Körpers verstehen und die innere Achse wiederherstellen.
Ein praktischer Leitfaden, um die Signale des Körpers zu erkennen, Zeit und Zyklizität zu verstehen und zu jener inneren Stabilität zurückzufinden, die den Blick im Alltag klar hält.
Der praktische Weg der Präsenz
Methode der Inneren Achse®
Die Methode ist ein präsenzbasiertes System der Selbsterkenntnis, das auf der Einheit von Körper, Gefühlen und Bewusstsein beruht. Sie fördert innere Stabilität, Authentizität und bewusstes Handeln im Alltag.
- Erdung, Körperempfindungen und innere Aufmerksamkeit in Einklang bringen.
- Emotionale Reaktionen verstehen, ohne ihnen die Kontrolle zu überlassen.
- Präsenzübungen, die zum inneren Schwerpunkt zurückführen.
Schule
Ausbildungen, die verändern
Die Ausbildung ist stufenweise aufgebaut: zunächst die Grundlagen der Präsenz, dann tiefere Ebenen der Selbsterkenntnis und Methodik und schließlich ein längerfristiges Mentorenprogramm.
Fortgeschrittenenstufe
Tiefere Selbsterkenntnis und bewusste Lebensführung.
Mentorenprogramm
Langfristige Begleitung der individuellen Entwicklung.
Bleiben wir verbunden
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Facebook-Seite öffnenWahres Gleichgewicht kommt nicht von außen. Es entsteht durch das Erkennen der inneren Achse.