Präsenz, Aufmerksamkeitund Verbindung

BTM ist keine Übernahme eines einzelnen früheren Systems. Die Methode entstand schrittweise aus der Erkenntnis, dass die verschiedenen Ebenen menschlichen Funktionierens nicht isoliert betrachtet werden sollten.

Der Körper signalisiert. Gefühle setzen Bewegung in Gang. Gedanken deuten. Das Bewusstsein kann all dies beobachten.

Wenn die Verbindung zwischen ihnen abbricht, verlieren wir leicht unseren inneren Schwerpunkt. Häufig ist nicht die äußere Situation selbst am stärksten, sondern das, was sie in uns auslöst.

Die Innere Achse ist für mich daher kein vollkommener Zustand, der für immer aufrechterhalten werden muss, sondern ein Bezugspunkt: ein innerer Ort, von dem aus wir wahrnehmen können, was geschieht, ohne dass jeder äußere Einfluss automatisch unsere nächste Reaktion bestimmt.

Das Ziel ist nicht, nie aus dem Gleichgewicht zu geraten, sondern zu erkennen, wann es geschieht, und zu wissen, wie wir zurückfinden.

Ich glaube weder an Vollkommenheit noch daran, dass wir ständig einen idealisierten Zustand aufrechterhalten müssen. Das Leben verändert sich, und wir verändern uns in ihm.

Wahre innere Stabilität ist weder Starrheit noch Unverletzbarkeit. Sie ist die Fähigkeit, während der Veränderung mit uns selbst verbunden zu bleiben.

Präsenz ist für mich kein abstrakter Begriff. Präsenz ist Übung: eigene Reaktionen wahrnehmen, auf die Signale des Körpers hören, wiederkehrende Muster erkennen und unterscheiden, was tatsächlich geschieht und was frühere Erfahrungen der Gegenwart hinzufügen.

Je klarer wir wahrnehmen, desto weniger automatisch müssen wir reagieren. Wahl wird möglich – und hier beginnt für mich innere Freiheit.

Das Schreiben ist kein getrennter Teil dieses Weges. Lange gab ich meine Erkenntnisse vor allem in persönlicher Arbeit, Lehre und Praxis weiter. Mit der Zeit wurde deutlich, dass manche Gedanken und Zusammenhänge auch in Bücher gehören.

Beim Schreiben wird das Denken langsamer und genauer. Zusammenhänge werden sichtbar, die zuvor wie einzelne Erfahrungen wirkten.

Ein Buch ist daher nicht nur Informationsvermittlung, sondern ein Raum der Begegnung zwischen Leser und Gedanke. Ich möchte keine fertigen Antworten geben, sondern Erkenntnispunkte, an denen Menschen innehalten und ihre eigenen Fragen stellen können.

Ein Buch beginnt wirklich zu leben, wenn Leser nicht nur die Worte des Autors verstehen, sondern auch in sich selbst etwas erkennen.

Lumen Garden verbindet die Methode der Inneren Achse, die Ausbildungen, die Bücher, die kreative Arbeit mit Blumen und Formen und die dahinterstehende Haltung in einem Raum.

Auf den ersten Blick mögen dies verschiedene Bereiche sein. Für mich führen sie jedoch alle an denselben Ort: zur Erkenntnis innerer Ordnung und zu ihrem Ausdruck im Leben.

Ich möchte anderen weder vorschreiben, wie sie leben sollen, noch fertige Wahrheiten anbieten. Ich möchte weitergeben, was ich gelernt habe: aufmerksam sein, Reaktion von bewusster Antwort unterscheiden, erkennen, wann wir unsere Mitte verloren haben, und wissen, dass es immer einen Weg zurück gibt—zu uns selbst.