Presenza, attenzionee connessione

Il BTM non è l’adattamento di un unico sistema precedente. È nato gradualmente dalla consapevolezza che i diversi livelli del funzionamento umano non dovrebbero essere osservati separatamente.

Il corpo segnala. Le emozioni generano movimento. I pensieri interpretano. La coscienza può osservare tutto questo.

Quando il legame tra questi livelli si interrompe, perdiamo facilmente il nostro centro di gravità interiore. Spesso non è la situazione esterna in sé a essere più forte, ma ciò che mette in moto dentro di noi.

Per me l’Asse Interiore non è quindi uno stato perfetto da mantenere per sempre, ma un punto di riferimento: un luogo interiore dal quale percepire ciò che accade senza lasciare che ogni influenza esterna determini automaticamente la reazione successiva.

Lo scopo non è non perdere mai l’equilibrio, ma riconoscere quando accade e sapere come tornare.

Non credo nella perfezione né nella necessità di mantenere sempre uno stato idealizzato. La vita cambia e noi cambiamo con essa.

La vera stabilità interiore non è rigidità o invulnerabilità. È la capacità di restare in contatto con noi stessi mentre avviene il cambiamento.

Per me la presenza non è un concetto astratto. La presenza è pratica: notare le nostre reazioni, ascoltare il corpo, riconoscere gli schemi ricorrenti e distinguere ciò che accade davvero da ciò che il passato aggiunge al presente.

Più chiaramente percepiamo, meno abbiamo bisogno di reagire automaticamente. Appare la possibilità di scegliere: qui comincia la libertà interiore.

La scrittura non è separata da questo cammino. A lungo ho condiviso ciò che comprendevo soprattutto attraverso il lavoro personale, l’insegnamento e la pratica. Poi è diventato chiaro che alcune intuizioni e connessioni avevano il loro posto anche nei libri.

Scrivere rallenta il pensiero e lo rende più preciso. Diventano visibili connessioni che prima sembravano esperienze separate.

Un libro non è quindi soltanto trasmissione di informazioni, ma uno spazio d’incontro tra il lettore e un’idea. Non voglio offrire risposte pronte, ma punti di riconoscimento in cui fermarsi e porsi le proprie domande.

Un libro comincia a vivere davvero quando il lettore non comprende soltanto le parole dell’autore, ma riconosce qualcosa anche dentro di sé.

Lumen Garden riunisce il Metodo dell’Asse Interiore, i percorsi formativi, i libri, il lavoro creativo con fiori e forme e la prospettiva che li attraversa.

A prima vista possono sembrare ambiti diversi. Per me conducono tutti allo stesso luogo: riconoscere l’ordine interiore e manifestarlo nella vita.

Non voglio dire agli altri come vivere né offrire verità già confezionate. Voglio condividere ciò che ho imparato: prestare attenzione, distinguere la reazione dalla risposta consapevole, riconoscere quando perdiamo il centro e ricordare che esiste sempre una via di ritorno—a noi stessi.