Út
A test jelzéseinek megértése és a saját belső súlypont megtalálása.
Rólam
Metzger Erika
A Lumen Garden Metzger Erika jelenlétalapú, önismereti és szakmai tere, ahol a test jelzései, a belső stabilitás és a tudatos működés kerülnek középpontba.
Szemlélet
A belső egyensúly visszatalálásának tere
Több mint húsz éve foglalkozom önismereti és jelenlétalapú szemlélettel.
A Belső Tengely Módszer megalkotójaként olyan gyakorlati megközelítést képviselek, amely a test jelzéseinek megértésén, a belső stabilitás helyreállításán és a tudatos jelenlét fejlesztésén alapul.
Munkám középpontjában nem a tökéletesség keresése áll, hanem annak felismerése, hogyan találhatunk vissza saját belső egyensúlyunkhoz.
A Lumen Garden ennek az útnak a közösségi és szakmai tere.
Módszer
A Belső Tengely Módszer gyakorlati szemléletként kapcsolja össze a testet, az érzelmeket és a tudatot.
Átadás
Könyvek, képzések és közösségi terek segítik a jelenlétalapú út elmélyítését.
A jelenlét akkor válik erővé, amikor nem menekülünk ki a testből, hanem visszatérünk hozzá.